Pilates Reformer er sérhæfður búnaður sem notar gormamótstöðu og rennivagn til að búa til „stýrt óstöðugt yfirborð“. Það einkennist af stillanlegri mótstöðu, stýrðum hreyfibrautum og aðlögunarhæfni að ýmsum líkamsstöðum, sem gerir nákvæma virkjun á djúpum kjarnavöðvum kleift en lágmarkar hættuna á jöfnunarhreyfingum.
Rennivagnakerfi: Vagninn rennur frjálslega eftir teinum, sem neyðir notandann til að viðhalda stöðugleika meðan á kraftmiklum hreyfingum stendur, sem eykur verulega proprioception og kjarnastýringu.
Progressive Spring Resistance: Samsetningar lita-kóða fjaðra-eins og rauðar (þungar), bláar/grænar (miðlungs) og gular (léttar)-veita stillanlega mótstöðu, allt frá aðstoð til krefjandi, veitir öllum stigum þjálfunar, frá endurhæfingu til háþróaðra stiga.
Fjölvíddar leiðbeiningaríhlutir: Meðal eiginleika er stillanleg fótstöng, axlarpúðar, höfuðpúði og langar og stuttar ólar; þessar veita líkamlegan stuðning og leiðbeina hreyfiferlum, hjálpa til við að leiðrétta óviðeigandi vöðvaþátttökumynstur.
Þjálfunarsamhæfni í mörgum-stöðu: Styður margs konar stellingar-þar á meðal liggjandi, sitjandi, hliðar-liggjandi/plank og standandi-til að virkja vöðvahópa í heild sinni á sama tíma og þjálfa styrk, liðleika og samhæfingu.
